Oulun kaupungin rajoitus aikuisten sisällä tapahtuvaan ryhmäliikuntaan poistuu 24.5. alkaen. Palaamme askeleen normaalimpaan ja jatkamme aikuisten yleisiä harjoituksia harjoitusvuorojen mukaisesti.
Haluamme huomioida sekä lajinomaisen harjoittelun erityispiirteet että korona-ajan rajoitukset. Seuraamme kamppailulajiliittojen yhteisiä ohjeita, esimerkiksi:
- Harjoituksiin ei saa tulla sairaana tai oireisena.
- Kädet pestään huolellisesti ennen ja jälkeen harjoitusten.
- Säilytetään välimatkat myös tatamilla.
- Kontaktiharjoitukset pyritään tekemään yhden ja saman parin kanssa.
- Painotetaan harjoitteita, jotka voidaan tehdä ilman kontaktia.