Aikuiset, ja yli 13v: ti 18:30-20:00 ja to 19:30-21:00
– alkaen tiistaina 9.1 .2024 klo 18:30
Junnut n. 6-13v : su 17:00-18:00
– alkaen sunnuntaina 14.1.2024
Tervetuloa voittamaan itsesi mukavan ja rentouttavan lajin pariin!
Harjoitukset: Äimäkuja 6A, Oulu
Lisätietoja peruskurssista:
Ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla info (at) hokutokai.fi . Peruskurssin harjoitukset pyörivät ilmoituksessa olevan aikataulun mukaisesti joka viikko syyskauden loppuun saakka. Tämän jälkeen harjoittelu jatkuu normaalien Aikidoharjoitusten parissa.
Peruskurssin harjoituksissa saa käydä tutustumassa 2-3 kertaa, jonka jälkeen harjoittelu muuttuu maksulliseksi. Peruskurssille voi tulla mukaan myöhemminkin, vaikka ei heti alussa pääsekään harjoituksiin. Uudet harrastajat ovat tervetulleita mukaan toimintaan myös kesken kauden.
Mukaan harjoituksiin tarvitset:
– mukavat ja joustavat housut, esim. verkkarit
– t-paita tai vastaava
– pieni pyyhe ja sandaalit tms. (jalkapohjat pestään ennen treenejä)
– juomapullon
– varustukseksi käy myös Budopuku, valkoisella vyöllä, jos sellainen jo on
Peruskurssin ohjaajat:
Aikuiset: Sami Jylhä 4.dan, Tapio Lehtimäki 3.dan ja Janne Okkonen 1.dan
Junnut: Maria Ruotsalainen 1.dan
Suosittelemme jokaisen harjoittelijan ottamaan itselleen Aikidoharjoittelun kattavan vakuutuksen kaiken varalta.
Tässä pari linkkiä: 1.kyu vapaatekniikkaan kahden käden hyökkäyksestä ja esittelyvideo meidän seurasta. Peruskurssilla keskitytään helpompiin tekniikoihin ja perusteisiin. Näitä videolla esiintyviä heittotekniikoita treenaataan sitten myöhemmin, kun ukemit on hallussa.
Tervetuloa mukaan!